Рекомендации родителям #оставайтесь дома
Зрительная гимнастика
- Зажмурьте глаза на 10 сек.
- Быстро моргайте в течение 5-10 сек.
- Посмотрите вверх и вниз, при этом, не поворачивая головой;
- Затем выполняйте круговые движения, как по циферблату, чередуя направление движения;
- Делайте движения глазами, выписывая знак бесконечности.
Непрерывная продолжительность работы с компьютером
в формате развивающих игр
Для дошкольников 5 лет — 10 минут.
Для дошкольников 6-7 лет — 15 минут.
Для детей 5 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 7 минут.
Для детей 6 лет с хронической патологией и часто болеющих, в течение 2 недель после заболевания не более 10 минут.
Дети , отнесенные к группе риска по состоянию здоровья, не более 10 минут.
Дети дошкольного возраста могут работать с компьютером не чаще 3-х раз в неделю в дни максимальной работоспособности: вторник, среду и четверг.
Рекомендации по организации работы с компьютером в период самоизоляции для дошкольников и детей школьного возраста>>
Нормативные акты и документы
Планирование с применением дистанционных образовательных технологий
Играем дома